Dein Abenteuer, dein Film! Selfmade-Movies fördern Motivation

Im neuen Jahr sind Vorsätze das Topthema auf Partys, in Rankings und in der üblichen Berichterstattung. Was sich lohnt, was nicht und wie ein

Weiterlesen

Personal Instagram Trainer: Die besten Accounts für motiviertes Training

Vor nicht allzu langer Zeit waren die wichtigsten Utensilien im Fitnessstudio ein sauberes Handtuch, genügend Wasser und ein strenger Trainingsplan. Der Blick über die

Weiterlesen

Mehr Muskeln, mehr Erfolg bei Frauen – Eine Ungleichung

Was treibt Männer am meisten an, wenn es darum geht ihren Körper mit ansehnlicher Muskelmasse zu definieren? Sportlicher Ehrgeiz, Selbstbestätigung oder purer Spaß? Fast.

Weiterlesen